ayuno intermitente

¿Y si te dijera que el ayuno intermitente puede quemar mas calorías sin recortar comidas? Imagina esto: un estilo de vida que no solo promete una manera más sencilla de mantener tu peso, sino que también puede darte un impulso mental, cuidar tu corazón y hasta ayudarte a vivir más tiempo. No, no estamos hablando…